假如您有聽力損失，您能夠選用許多辦法使您周圍的人很好地協助您。一個好的開始是待人以誠地告知他們您的聽力損失和您的聽力要求。以這種辦法，您主動打破了關于聽力損失的一些成見。問題常常在于，其別人關于聽力損失的影響和如何提供協助沒有相應的常識。 

 您還是要下定決心明確您同樣有權利傾聽并了解別人的話語，還有是對方正對您說話。下面列出一些建議，能幫你將聽損引起的問題降到很小：

1．當您聽不清楚時，您要勇于問詢“您說什么？”或“請再重復一遍好嗎？”即便正常聽力人士也有聽不清楚的時分。經過發問保障您知道說話的題目，是一個好辦法。以這種辦法，您能夠避免一些誤解。

2．請對方重復說話內容直到您弄懂停止。隨身攜帶紙筆以助溝通。

3．盡可能選擇光線好的地方溝通，有利于看清說話者的嘴唇運動，借助唇形是很有用，但要牢記一些常用的訓練；

4．在別人有話要講時，先讓別人引起您的留意。比方請他拍你膀子以提醒您對方要說話了。

5．請別人在一段時刻內只講一個話題。

6．開關燈以引起別人留意。大家都留意你時再奉告他們你的聽力需求。

7．與您了解的人“結盟”。假如你要和不了解的人溝通，比方一些社交場合，你能夠與你了解的人在一起請他們協助你。你能夠用特定的手勢來標明你的困難。

8．運用聽力輔助設備：助聽器、FM無線調頻系統或其它有助于溝通的器械；

9．聚會時告知主人你可能會先走，因為長時刻傾聽會讓聽力受損人士精疲力竭。一起，你也能夠告知主人你想悄悄脫離不期望打擾到其他客人。

10．讓自己坐在一群人的中間，這樣簡單聽到、看見每個人。盡量避免坐在桌子、長沙發的結尾。

11．假如聽不清別人對你講的話，那么再移近些。縮短了與聲源的距離，聲響自然規律將被擴大，這時聽別人的說的話當然將很簡單。

12．假如你在餐廳或在私家的餐宴上，正播擴大聲的背景音樂，那么不要羞于去問詢：是否能夠將音量關小些；

13．當噪音是從某個房間/地址發出，音量不斷地變化時，將自己搬離噪音發生地不失為一個好辦法。噪音發生地如：餐館的進出口、廚房、空調或大聲交談者。

14．提早方案、早早動身常常也是個好法子。例如，當你打算去電影院或戲院，提早打個電話咨詢一下那兒是否有輔助的傾聽設備或是否將為聽損者引薦好的座位。

15．假如要去聽講演或去教堂，早些動身。這樣，你就有時刻告知主講人你的聽力有問題，向他/她強調，請他/她全程嚴格地經過麥克風主講，這很重要。